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水果保鮮的三個(gè)小妙招

水果保鮮的三個(gè)小妙招

1、分開保存：許多水果在成熟的過程中會(huì)釋放大量乙烯，比如蘋果、香蕉、木瓜等，如果和其他水果集中放置就會(huì)促使其他水果加快成熟，進(jìn)而容易腐爛變質(zhì)。已經(jīng)壞掉的水果，它...

防高血壓：兩餐之間多吃柑橘類水果

防高血壓：兩餐之間多吃柑橘類水果

每年冬季，橘子、橙子等柑橘類水果就開始大量上市。在兩餐之間搭配吃一些此類水果，對身體很有好處，特別是對血壓有好處。很多研究發(fā)現(xiàn)，攝入鈉鹽越多的人血壓越高，患高...

管住嘴邁開腿多喝水按點(diǎn)睡好的生活習(xí)慣有效防治糖尿病

管住嘴邁開腿多喝水按點(diǎn)睡好的生活習(xí)慣有效防治糖尿病

日常生活中很多人飽受著糖尿病的折磨。得了糖尿病要怎么辦？要怎樣防治？管住嘴、邁開腿、多喝水、按點(diǎn)睡是備受推崇的黃金法則。本文帶您了解糖尿病的防治與調(diào)養(yǎng)。糖尿病...

預(yù)防流感的十一個(gè)“問與答”

預(yù)防流感的十一個(gè)“問與答”

1.流感是不是普通感冒？普通感冒是由于受涼或鼻病毒、冠狀病毒、細(xì)菌等病原引起的呼吸道疾病，傳染性不強(qiáng)，癥狀較輕，呈自限性。流感是由流感病毒（甲型和乙型流感病...

草莓是＂最臟的水果＂？為什么專家卻推薦吃呢？真相是…

草莓是＂最臟的水果＂？為什么專家卻推薦吃呢？真相是…

草莓被譽(yù)為春季第一果，它不僅外觀誘人、酸甜可口，維生素C的含量也高。但是有傳言說，草莓是最臟的水果，事實(shí)真的如此嗎？為什么營養(yǎng)專家卻對它贊不絕口呢？一起看看真...

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