口腔潰瘍這種疾病雖然不是一種嚴重的病癥，但是由于此病會造成患者的口腔總是處于一種疼痛的狀態，所以，患了口腔潰瘍之后，大家需要及時治療，但不少人都反映，口腔潰瘍非常難治，在治療期間總是反復發作。批發蔬菜配送教大家幾個小妙招讓你遠離口腔潰瘍。

注意保護口腔衛生

堅持早晚刷牙，保持口腔潔凈。我們每天要做到刷牙，讓口腔保持清潔程度時間比較久，盡量做到早晚都刷牙，因為每天早上起床后，口腔中有很多在夜晚睡覺時繁殖的細菌，雖然唾液也能殺菌，但是它們的作用畢竟很有限。晚上睡覺的時候我們也要刷牙，因為食物殘留在口腔中也會造成細菌繁殖，晚上刷牙后最好不要再進食。而且我們的牙刷也要經常性地更換，一般保持在每三個月更換一次，因為我們每天使用的牙刷中也含有大量的細菌。

日常飲食

飲食要軟、易消化，重者可給予半流質飲食。為了防止口腔潰瘍，首先從飲食上改變自己，我們平時在吃飯的時候也要盡量注意，多食用維生素B2含量高的食物，如黃豆，豆芽，豆腐，豆皮這些豆制品，少吃容易上火的食物，如桔子，瓜子，辣椒，含辣椒特別重的火鍋，因為這些食物會刺激我們的口腔黏膜，造成我們的口腔黏膜抵抗能力的下降，特別容易感染細菌，造成我們口腔潰爛，如果維生素B2缺乏得不到有效的糾正，口腔的疾患就不容易治愈。當我們體內的維生素B2的含量恢復正常后，口腔潰瘍，口角炎，口唇炎，舌炎自然就會恢復。 

多吃富含維生素新鮮蔬菜和水果，如番茄、茄子、胡蘿卜、白蘿卜、白菜、菠菜食物，有利于潰瘍愈合。 忌食如蔥、姜、韭、蒜、辣椒、胡椒、牛羊、狗肉等辛辣、香燥、溫熱食物。戒煙、酒、咖啡及刺激性飲料。

多喝開水，減少刺激。

多食像牡蠣、動物肝臟含鋅食物，以促進創面愈合。

口腔潰瘍小妙招

  蜂蜜療法

  把口腔內清潔至無異物，再用消毒棉簽將蜂蜜涂于潰瘍表面上，涂擦后暫不要飲食。15分鐘左右后，可用蜂蜜連口水一起咽下，再繼續涂擦，一天可重復涂擦數遍即可。

  維生素C片療法

  取出維生素C一片放在白紙中間，然后把紙對折，把玻璃杯平放在白紙上有維生素C藥片的地方，來回滾動，把維生素C碾碎成粉末，越細越好，用棉簽把維生素C的粉末涂抹在潰瘍面上即可。

口腔潰瘍如果不能治愈要怎么辦

  向煙酒、燙食等壞習慣“開刀”

  最新統計資料表明，我國每年新發病的口腔頜面部腫瘤約有4.56萬例。抵御口腔腫瘤需要向壞習慣“開刀”。

  戒煙酒：煙中含有的亞硝酸可以造成口腔粘膜的損傷，致使正?？谇患毎冃?。而喝酒精量高的烈酒，也會使口腔粘膜表面的防御系統受到破壞，致使粘膜被立即燒灼。

  戒燙食：如果你對涮羊肉情有獨鐘，那么得留神了。食物吃得過燙，其實也留下了罹患口腔癌的隱患。燙食能使口腔粘膜充血，損傷粘膜造成潰瘍，破壞了粘膜保護口腔的功能。

經?？谇粷兊娜耸至私膺@種痛苦，特別是在飲食的時候尤為明顯，那叫一個痛不欲生。對于總是潰瘍的小伙伴們，藥物的效果沒那么大，最好的還是通過飲食的方式來治療。

　　1、藕
　　有清熱生津、潤肺止咳等作用。含大量的維生素C和維生素K，可促進潰瘍面的恢復；所含B族維生素和微量元素，能夠促進口腔黏膜上皮修復。同時，藕中富含的膳食纖維還有潤腸通便、滋陰清熱、清胃降火之功效，對治療口腔潰口腔。

　　2、西紅柿
　　具有健胃消食、治療食欲不振的作用，這可能與含有的蘋果酸、檸檬酸有關，這兩種成分可刺激食欲，促進胃酸分泌，幫助消化，增強胃腸的吸收功能。消化功能較差或多食葷腥油膩食品的人，在飯后進食西紅柿是有好處的。西紅柿中還含有番茄堿，動物實驗證明可明顯降低組織胺所致毛細血管通透性升高，具有抗炎作用。加之西紅柿中還含有豐富的核黃素、抗壞血酸、維生素A、維生素K等，對防治牙齦出血、口腔潰瘍是有好處的。

　　3、梨子
　　富含維生素B、多水分，適量多吃些能有效起到預防以及治療各種上火癥狀的作用。不管你是患有口腔潰瘍還是患有胃潰瘍，在患病期間都應該多吃些能夠促進潰瘍面恢復的食物，梨子是最好的選擇。

　　4、柿子
　　是我們生活中經常吃的食物，它含有豐富的蔗糖、葡萄糖、果糖、維生素C、瓜氨酸、碘等物質，能夠有效治療口腔潰瘍。柿子的招牌營養素十分豐富，與蘋果相比，除了鋅和銅的含量蘋果高于柿子外，其他成分均是柿子有優勢。